Texto y fotos: Diego Bolívar Hernández
Diecisiete meses después del lanzamiento del primer tomo del manual, llegó la ocasión de darle vía libre al segundo tomo. Hasta el Restaurante La Antigua, ubicado sobre la Carrera 42, llegaron diferentes personalidades de las comunicaciones y de la salud el jueves 29 de septiembre.
Jesús Castaño Giraldo, publicista y biólogo de la Universidad de Antioquia, quien ha enfocado sus estudios académicos en el tema de enfermedades mentales y drogadicción; además de la neuroplasticidad y neuroeducación asociados al dolor, es el autor de este libro.
Junto a él, en este tomo colaboraron: Jorge Mario Berrío, quien es terapeuta en adicciones; Rene Enrique Camacho, especialista en salud mental y fármaco dependencia; Nicolás Marín Mesa, sociólogo e investigador de la Universidad de Antioquia; por último, Iván Gómez, hipnoterapeuta, con asentamiento en el municipio de Santa Bárbara.
En el primer tomo trató de dársele trámite al problema emocional que representó para muchas personas la llegada de la pandemia generada por el Covid-19, suceso que puso en vilo al mundo y que nos tuvo confinados durante más de 12 meses y con infinidad de restricciones para relacionarnos.
Para Castaño, quien estaba en Estados Unidos, cuando el 11 de septiembre del 2001 atacaron las Torres Gemelas, la neurosis que produjo ese suceso en los ciudadanos podía compararse con lo que estaba pasando en medio de la contingencia y crisis generada por el Coronavirus.
De repente, todo lo que conocíamos estaba cambiando: locales y puertas cerradas, vecinos que evitaban cualquier contacto. Fue en esa coyuntura como nació la idea de escribir Manual práctico para vivir en tiempo de crisis. En ese primer tomo se daban consejos y herramientas para manejar las emociones en medio de lo que había significado tantos cambios. En el mismo se incluyó un glosario de términos médicos, palabras que todos escuchábamos en las noticias y de las que desconocíamos su significado.
El segundo tomo cambia el foco de la pandemia por las crisis que puede generar la aparición de situaciones imprevistas, perdida de seres queridos, crisis económicas, problemas interpersonales, aparición de situaciones adversas, todas esas realidades que nos hacen entrar en estado de histeria, paranoia y amargura.
En esta oportunidad se brindan también herramientas para manejar estas situaciones y encontrar paz y alivio. Los especialistas abordan soluciones desde la neuroplasticidad (capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse), la programación neurolingüística (forma de cambiar los pensamientos y hábitos buscando el éxito a través de técnicas de percepción, comunicación y comportamiento) y la reprogramación, todo ello buscando que las personas se liberen del estrés a través de ejercicios prácticos y de esta manera permitir que ideas de solución lleguen.
Además se aborda la importancia de prácticas que buscan la exploración de la vida interior profunda, tales como la oración, meditación y trabajo espiritual, actividades de introspección que terminan generando bienestar.
Al final del tomo también se encuentra un glosario que busca familiarizar a las personas con términos médicos novedosos que se desarrollan en el libro y en medios de comunicación y que despiertan dudas.
El libro puede conseguirse en el Restaurante La Antigua y en la Librería Entre Líneas, ubicada en La Playa.
Este lanzamiento, realizado en la Comuna 10 de Medellín, incentiva la generación de conocimiento y permite que el campo cultural, del libro, se expanda.